Enkelbrace

Enkelbrace kopen? Bekijk alle enkelbraces van LP Support

Wat zijn enkelbraces?
Een enkelbrace is een ondersteuner die je draagt ​​voor de stabilisatie van een pijnlijke of gewonde enkel. Sommige mensen gebruiken ze om enkelblessures te voorkomen tijdens het sporten. Enkel braces zijn gemaakt van een combinatie van metaal, schuim, kunststof, elastisch materiaal en riemen. Een brace voor om uw enkel is er in vele maten, prijzen, kleuren en designs. De prijs en de maat van een brace hangt volledig af van uw wensen. Bekijk het gehele aanbod op onze website.

Welke soorten enkelbraces zijn er en wat doen ze?
Er zijn vier belangrijke soorten braces die enkelklachten kunnen verminderen:

• Profylactische enkel braces: Deze zijn ontworpen om de enkels tegen blessures te beschermen tijdens contact sporten zoals voetbal.
• Functionele enkelbrace: Deze geven steun aan de enkel indien die gewond is geraakt. Denk hierbij aan push enkelbraces.
• Rehabilitatie enkel brace: Deze voorkomt schadelijke enkel beweging, omdat een enkel genoodzaakt is bij rust en genezing na een blessure of een operatie.
• Ontlader (Offloader) enkelbrace: Deze zijn ontworpen om hulp te bieden aan mensen die lijden aan enkel artrose.

Werkt een enkelbrace?
Over het algemeen zijn enkelbraces voor revalidatie en de ontladende braces het meest effectief. Braces helpen sommige mensen meer dan anderen. Sommige mensen zijn bang dat enkelbraces zelfs de kans op blessures verhogen. Dit komt vooral vaak voor bij sporters. Dit komt doordat de brace zo vaak gedragen wordt dat de spieren in het enkelgewricht in kracht afnemen. Over het algemeen is het toch het geval dat de mensen die enkelbraces dragen het gevoel hebben dat het helpt. Hierbij moet vooral onthouden worden dat een brace of een enkelbandage als ondersteuning gebruikt dient te worden en niet als langdurige oplossing waarbij het als vervanging voor spieren moet optreden.

Wanneer gebruik je een brace voor om je enkel?
Een enkelbrace kan gebruikt worden bij verschillende soorten enkelproblemen. Na een operatie of bij een blessure (bijvoorbeeld een verstuikte enkel) kan uw arts een suggestie doen over het type enkelbrace of enkelband dat het beste bij u past. Heeft u geen huisarts die u advies kan geven? Dan kunt u contact opnemen via onze chat rechtsonderaan de website of kunt u simpel een enkelklacht aanklikken aan de linkerkant van de website. De juiste enkelbrace of enkelbandage komt dan direct naar voren.

Waar kan ik een enkelbrace kopen?
Er zijn vele manieren om een enkel brace te verkrijgen. Apotheken of medische aanbod winkels bieden vaak eenvoudige enkel mouwen of steunen. Sommige consumenten kopen enkelbraces rechtstreeks van fabrikanten of via het internet. Uw huisarts is een goede bron en weet over het algemeen wel waar u kwalitatieve braces voor om je enkel kunt kopen. Uw huisarts of fysiotherapeut kan u helpen een geschikte brace te kiezen om lichamelijke klachten te verminderen. Voor professioneel advies kunt u ook terecht op onze chat rechtsonderaan de website of op ons contactformulier. Wij hebben diverse enkel producten in verschillende maten die uw enkel klachten kunnen verminderen. 

Hoe kan ik een enkel brace gebruiken?
Tijdens het sporten moeten enkelbraces gebruikt worden zoals voorgeschreven door uw arts of adviseur. Wees voorzichtig bij het aantrekken van een brace om ervoor te zorgen dat de scharnieren zich bevinden waar de enkel buigt. Riemen, banden of haak-en-lus tapes moeten worden vastgemaakt rond het been. U moet de plaatsing van de brace controleren tijdens activiteiten om ervoor te zorgen dat het niet is verplaatst. Verkeerd geplaatste braces kunnen pijn doen in plaats van u te helpen. Tijdens alle sport activiteiten die blessures aan de enkel kunnen veroorzaken is het noodzakelijk dat een brace goed om de enkel geplaatst wordt. Dit voorkomt instabiliteit rondom de enkels. Vergeet ook niet om een goede warming-up te doen voor het begin van iedere activiteit. 

Hoe onderhoud ik een enkelbrace of enkelbandage?
Enkelbraces en enkelbandages kunnen beschadigd raken bij regelmatig gebruik. U moet af en toe uw brace inspecteren op slijtage. Regelmatig schoonmaken met water en zeep is goed voor de kwaliteit van de stof van braces en bandages. Blootgestelde metalen moeten worden gedekt om anderen (mede-sporters) te beschermen tegen letsel. Een uitgeputte enkelbrace moet worden vervangen voor maximale bescherming en ondersteuning. Duurzame materialen kunnen meer kosten qua prijs, maar een enkelbrace is dan wel van betere kwaliteit.

Moet ik oefeningen blijven doen terwijl ik een brace draag?
Enkelbraces zijn het minst belangrijke onderdeel bij het voorkomen van enkelblessures of beter na een blessure. Zelfs met een enkel brace om is de kans op blessures of verwondingen aanwezig. Stretching, versterking en verbetering van uw techniek zijn veel belangrijker tijdens het sporten. Wij adviseren om veranderingen in intensiteit of trainingsschema's beetje bij beetje te verhogen om de enkel belasting te beperken. Sterkte en flexibiliteit zijn belangrijk voor het in toom houden van de enkel pijn en blessures. Ook hierbij geldt dat een brace of bandage ter ondersteuning is. Koop je ideale enkelbrace op de website van LP Support.