Elleboogbrace

Alle Elleboogbraces van LP Support

Wat zijn elleboogbraces?
elleboogbraces zijn ondersteuners die je draagt ​​voor een pijnlijke of gewonde elleboog. Sommige mensen gebruiken ze om elleboogblessures voorkomen tijdens het sporten. elleboogbraces zijn gemaakt van een combinatie van metaal, schuim, kunststof, elastisch materiaal en riemen. Ze zijn er in vele maten, kleuren en designs.

Welke soorten elleboogbraces zijn er en wat doen ze?
Er zijn vier belangrijke soorten elleboogbraces:

• Profylactische elleboogbraces: Deze zijn ontworpen om de elleboogën tegen blessures te beschermen tijdens het contact sporten zoals voetbal.
• Functionele elleboogbrace: Deze geven steun aan de elleboogën die al zijn gewond geraakt.
• Rehabilitatie elleboogbrace: Deze termijn schadelijke elleboog beweging, terwijl een elleboog is genezing na een blessure of een operatie.
• Ontlader / Offloader elleboogbrace: Deze zijn ontworpen om hulp te bieden aan mensen die lijden aan elleboog artrose.

Werkt een elleboogbrace?
Over het algemeen zijn elleboogbraces voor revalidatie en de ontladende braces het meest effectief. Braces helpen sommige mensen meer dan de andere. Sommige mensen zijn bang dat elleboogbraces zelfs de kans op blessures verhogen. Dit komt vooral vaak voor bij sporters. Dit komt doordat de elleboogbrace zo vaak gedragen wordt dat de spieren in het ellebooggewricht in kracht afnemen. Over het algemeen is het toch het geval dat de mensen die elleboogbraces dragen het gevoel hebben dat ze helpen. Hierbij moet vooral onthouden worden dat een elleboogbrace als ondersteuning gebruikt dient te worden en niet als langdurige oplossing waarbij het als vervanging voor spieren moet optreden.

Wanneer gebruik je een elleboogbrace?
Een elleboogbrace kan gebruikt worden bij verschillende soorten elleboogproblemen. Na een operatie of bij een blessure kan uw arts een suggestie doen van het soort elleboogbrace dat het beste bij u past. Heeft u geen artsen advies? Dan kunt u contact opnemen via onze chat rechtsonderaan de website of kunt u simpel een elleboogklacht aanklikken aan de linkerkant van de website. De juiste elleboogbrace komt dan direct naar voren.

Hoe krijg ik een elleboogbrace?
Er zijn vele manieren om een ​​elleboogbrace te krijgen. Apotheek of medische aanbod winkels bieden vaak eenvoudige elleboog mouwen of steunen. Sommige mensen bestellen elleboogbraces rechtstreeks van fabrikanten of op het internet. Uw arts is een goede bron en kunnen weten over de vele verschillende elleboogbrace bedrijven. Uw arts kan u helpen een brace te kiezen en krijgt de juiste maat. Voor professioneel advies kunt u ook terecht op onze chat rechtsonderaan de website of ons contactformulier.

Hoe kan ik een elleboog brace gebruiken?
Tijdens het sporten, moet elleboogbraces worden gebruikt zoals voorgeschreven door uw arts of adviseur. Wees voorzichtig bij het aantrekken van de brace op om ervoor te zorgen dat de scharnieren zijn waar de elleboog buigt. Riemen, banden of haak-en-lus tapes moeten worden vastgemaakt rond je been. U moet de plaatsing van de brace te controleren tijdens activiteiten om ervoor te zorgen dat het niet is verplaatst. Slecht geplaatste beugel kan pijn doen in plaats van je te helpen. Om goed te werken, moet een elleboogbrace gedurende alle activiteiten die u in gevaar brengen voor blessures aan je elleboog worden gedragen. Vergeet niet om goed op te warmen voor het begin van elke activiteit.

Hoe onderhoud ik mijn elleboogbrace?
elleboogbraces raken vaak beschadigd bij normaal gebruik. U moet uw brace inspecteren vaak op slijtage. Regelmatig schoonmaken met water en zeep en is goed voor de brace stof. Blootgestelde metalen moeten worden gedekt om anderen (mede-sporters) te beschermen tegen letsel. Een uitgeputte brace moet worden vervangen voor maximaal voordeel. Meer duurzame materialen kan dus meer kosten, maar de brace kan het langer duren.

Moet ik oefeningen blijven doen terwijl ik een elleboogbrace draag?
elleboogbraces zijn het minst belangrijke onderdeel van het voorkomen van elleboogblessures of beter na een blessure. Zelfs met een elleboog brace om, kan je jezelf nog verwonden je elleboog. Stretching, versterking en verbetering van techniek zijn veel belangrijker. Je moet veranderingen in intensiteit of trainingsschema's beetje bij beetje verhogen om de elleboog belasting te beperken. Sterkte en flexibiliteit zijn belangrijk voor het ingedrukt houden van de elleboog pijn en blessures. Ook hierbij geldt dat een elleboogbrace ter ondersteuning is en niet ter vervanging voor langdurig gebruik.