Rugbrace

Rugbrace van LP Support

Wat zijn rugbraces?
rugbraces zijn ondersteuners die je draagt ​​voor een pijnlijke of gewonde rug. Sommige mensen gebruiken ze om rugblessures voorkomen tijdens het sporten. rugbraces zijn gemaakt van een combinatie van metaal, schuim, kunststof, elastisch materiaal en riemen. Ze zijn er in vele maten, kleuren en designs.

Welke soorten rugbraces zijn er en wat doen ze?
Er zijn vier belangrijke soorten rugbraces:

• Profylactische rugbraces: Deze zijn ontworpen om de rugën tegen blessures te beschermen tijdens het contact sporten zoals voetbal.
• Functionele rugbrace: Deze geven steun aan de rugën die al zijn gewond geraakt.
• Rehabilitatie rugbrace: Deze termijn schadelijke rug beweging, terwijl een rug is genezing na een blessure of een operatie.
• Ontlader / Offloader rugbrace: Deze zijn ontworpen om hulp te bieden aan mensen die lijden aan rug artrose.

Werkt een rugbrace?
Over het algemeen zijn rugbraces voor revalidatie en de ontladende braces het meest effectief. Braces helpen sommige mensen meer dan de andere. Sommige mensen zijn bang dat rugbraces zelfs de kans op blessures verhogen. Dit komt vooral vaak voor bij sporters. Dit komt doordat de rugbrace zo vaak gedragen wordt dat de spieren in het ruggewricht in kracht afnemen. Over het algemeen is het toch het geval dat de mensen die rugbraces dragen het gevoel hebben dat ze helpen. Hierbij moet vooral onthouden worden dat een rugbrace als ondersteuning gebruikt dient te worden en niet als langdurige oplossing waarbij het als vervanging voor spieren moet optreden.

Wanneer gebruik je een rugbrace?
Een rugbrace kan gebruikt worden bij verschillende soorten rugproblemen. Na een operatie of bij een blessure kan uw arts een suggestie doen van het soort rugbrace dat het beste bij u past. Heeft u geen artsen advies? Dan kunt u contact opnemen via onze chat rechtsonderaan de website of kunt u simpel een rugklacht aanklikken aan de linkerkant van de website. De juiste rugbrace komt dan direct naar voren.

Hoe krijg ik een rugbrace?
Er zijn vele manieren om een ​​rugbrace te krijgen. Apotheek of medische aanbod winkels bieden vaak eenvoudige rug mouwen of steunen. Sommige mensen bestellen rugbraces rechtstreeks van fabrikanten of op het internet. Uw arts is een goede bron en kunnen weten over de vele verschillende rugbrace bedrijven. Uw arts kan u helpen een brace te kiezen en krijgt de juiste maat. Voor professioneel advies kunt u ook terecht op onze chat rechtsonderaan de website of ons contactformulier.

Hoe kan ik een rug brace gebruiken?
Tijdens het sporten, moet rugbraces worden gebruikt zoals voorgeschreven door uw arts of adviseur. Wees voorzichtig bij het aantrekken van de brace op om ervoor te zorgen dat de scharnieren zijn waar de rug buigt. Riemen, banden of haak-en-lus tapes moeten worden vastgemaakt rond je been. U moet de plaatsing van de brace te controleren tijdens activiteiten om ervoor te zorgen dat het niet is verplaatst. Slecht geplaatste beugel kan pijn doen in plaats van je te helpen. Om goed te werken, moet een rugbrace gedurende alle activiteiten die u in gevaar brengen voor blessures aan je rug worden gedragen. Vergeet niet om goed op te warmen voor het begin van elke activiteit.

Hoe onderhoud ik mijn rugbrace?
rugbraces raken vaak beschadigd bij normaal gebruik. U moet uw brace inspecteren vaak op slijtage. Regelmatig schoonmaken met water en zeep en is goed voor de brace stof. Blootgestelde metalen moeten worden gedekt om anderen (mede-sporters) te beschermen tegen letsel. Een uitgeputte brace moet worden vervangen voor maximaal voordeel. Meer duurzame materialen kan dus meer kosten, maar de brace kan het langer duren.

Moet ik oefeningen blijven doen terwijl ik een rugbrace draag?
rugbraces zijn het minst belangrijke onderdeel van het voorkomen van rugblessures of beter na een blessure. Zelfs met een rug brace om, kan je jezelf nog verwonden je rug. Stretching, versterking en verbetering van techniek zijn veel belangrijker. Je moet veranderingen in intensiteit of trainingsschema's beetje bij beetje verhogen om de rug belasting te beperken. Sterkte en flexibiliteit zijn belangrijk voor het ingedrukt houden van de rug pijn en blessures. Ook hierbij geldt dat een rugbrace ter ondersteuning is en niet ter vervanging voor langdurig gebruik.